هر دانش آموزی با توجه به شرایط خود سبک یادگیری خود را دارد و ما نمی توانیم برای همه دانش آموزان یک نسخه بسازیم و از آنها بخواهیم که به یک شکل یاد بگیرند. اما لازم است همه دانش آموزان در حین تحصیل عادات نادرست را ترک کنند تا در تحصیل نتیجه خوبی بگیرند و کیفیت کار را بالا ببرند.
نداشتن برنامه ریزی در مطالعه
یکی از عواملی که در درس خواندن بسیار موثر است برنامه ریزی و زمان بندی در هنگام مطالعه و سایر فعالیت های روزانه است شما باید حداقل یک هفته قبل برنامه ریزی کنید. یک برنامه مطالعاتی خوب و کاربردی شامل:
- حتما زمانی را برای استراحت اختصاص دهید
- به برنامه خود پایبند باشید
- زیاده روی نکنید، برنامه شما باید واقع بینانه و قابل اجرا باشد
- مطالب را در اولویت قرار دهید
- از همه مهمتر، برای کوتاه مدت و بلند مدت برنامه ریزی کنید
نداشتن تمرکز در مطالعه
یکی از عوامل تاثیر گذار در هنگام درس خواندن و مطالعه متمرکز شدن روی مباحث درسی است بنابراین باید در هنگام درس خواندن ذهن خود را ازعواملی که باعث حواس پرتی شما می شود دور کنید.
حفظ کردن به جای فهمیدن
یکی از عادت های اشتباه که بیشتر دانش آموزان درگیر آن هستند حفظ کردن مباحث درسی به جای فهمیدن است همان طور که می دانید تا وقتی مطلبی برای شما به طور کامل و واضح بیان نشود شما نمی توانید به فهم عمیق آن بپردازید و تنها حفظ کردن آنها اکثر مواقع موجب می شود که آن مطلب از ذهن شما برود.
چرخیدن در گوشی هنگام درس خواندن
یکی از عادت های بسیار سمی و مخرب در هنگام درس خواندن چرخیدن در گوشی و شبکه های اجتماعی است گاهی اوقات شما چندین ساعت را صرف درس خواندن می کنید اما همزمان درگیر گوشی خود هستید و ذهنتان درگیر شبکه های اجتماعی است شما با این عادت فقط می تونید چند ساعت درس بخوانید اما بی کیفیت و هیچ چیزی از مباحث متوجه نمی شوید.
درس خواندن با اهنگ
اگر عادت دارید که در هنگام درس خواندن اهنگ های ملایم و بی کلام گوش دهید باید هر چه سریع تر این عادت اشتباه را ترک کنید زیر گوش کردن آهنگ در هنگام درس خواندن باعث کاهش تمرکز شما می شود.
خوردن خوراکی در حین درس خواندن
بعضی از دانش آموزان عادت دارند در حین درس خواندن خوراکی و غذا بخورند و خود را درگیر خوردن می کنند این کار باعث می شود که ذهن شما بر روی درس متمرکز نشود در چنین شرایطی سطح یادگیری شما به شدت افت می کند.
با صدای بلند درس خواندن
درس خواندن با صدای بلند باعث کاهش انرژی شما می شود شما با این کار زود خسته می شوید و یک انرژی صرف صحبت کردن می کنید و یک انرژی برای فهمیدن خرج می کنید.
درس خواندن گروهی
درس خواندن گروهی یکی از بدترین راه ها برای درس خواندن است برخی از افراد گمان می کنند که اگر در کناز دوستان خود به درس خواندن بپردازند بهتر یادمی گیرند اما این طور نیست شما با در س خواندن گروهی تمرکزتان کاهش پیدا می کند و نمی توانید به طور صحیح و دلخواه درس بخوانید.
حالت بدن در هنگام درس خواندن
مناسب ترین حالت برای درس خواندن و مطالعه نشستن است برخی دانش آموزان عادت دارند در هنگام مطالعه بر روی تخت دراز بکشند این کار بسیار اشتباه است با دراز کشیدن بر روی تخت مغز هورمون های آرامش بخش رو به بدن شما تزریق میکند و خواب به سراغ شما می آید.
اهمیت مکان مناسب در مطالعه
یکی از رایج ترین اشتباهات در بین دانش آموزان استفاده نکردن از یک مکان مناسب برای درس خواندن است برای مثال برخی از دانش آموزان در مکان های پر سر و صدا و روبه روی تلویزیون درس می خوانند این کار بسیار اشتباه است و باعث کاهش تمرکز می شود برای درس خواندن صحیح لازم است که یک مکان مناسب و آرام را انتخاب کنید.
وسواس و تکرار بیش از حد مطالب درسی
اگر بعد از خواندن یک پاراگراف از مطالب درسی نتوانید آن را رد کنید و بقیه مطالب را بخوانید یا زمانی که در حال خواندن یک صفحه هستید و ذهن شما مدام درگیر صفحه قبلی است و می خواهید به عقب برگردید، درگیر خطا شده اید. عادت وسواسی به خواندن تمام انرژی شما را تخلیه می کند و در مطالعه پیشرفت چندانی نخواهید داشت
استرس زیاد
استرس زیاد باعث می شود که مطالب را خیلی سریع فراموش کنید ، اما در حد اعتدال می تواند مفید و حتی بسیار انگیزه دهنده باشد. برخی دانش آموزان در زمان کنکور و حتی امتحانات استرس بسیار زیادی را تجربه می کنند و این مشکل در روند مطالعه و آمادگی آنها اختلال ایجاد می کند.
نداشتن خلاصه نویسی
یکی دیگر از عادت های بد مطالعه که تاثیر زیادی بر عملکرد دانش آموزان دارد، یادداشت برداری یا خلاصه نویسی از مطالب است . برای مطالعه بهتر و یادآوری مطالب قبل از امتحان لازم است نکات را به صورت خلاصه یادداشت کنید و در شب امتحان مجدداً مطالعه کنید